Connecting The Dots

문서의 이전 판입니다!

← 3,470 BC

Inner Sanctum Meditation

Imagine long thin line of energy
1. starting from way up space
2. down through center of your body Chakras
3. to center of earth and beyond
4. energy returns back through that line which makes circle of energy
5. 3.5ft above your head there is 14th Chakra
배꼽 아래 단전(Turabon) 중심에 금빛으로 빛나는 빛의 에너지 공이 있다고 상상한다
1. 날숨과 함께 지구중심에 있는 우리의 13번째 차크라로 내려간다음
2. 들숨과 함께 지구중심으로 부터 단전의 금빛 공으로 에너지를 끌어올린다
3. 이 동작을 7번 반복한다
4. 동작함과 함께 단전이 붉은 색으로 바뀌는 것을 관찰한다
5. 이 동작은 나의 단전을 지구와 연결(grounding)하는 작업이다
4 ~ 5 차크라 사이 Brahmn energy center 에 의식을 집중한다
1. 당신의 의식을 공으로 상상한다음 점점 아주 작은 빛의 점으로 모은다
2. 작아진 당신의 의식의 빛나는 점을 Brahmn 의 중심점으로 보낸후 들숨 날숨을 7번 수행한다
3. 당신의 에너지 장을 느낀 후 당신이 Brahmn 의 안에 있다고 상상하면서